Cara Menghilangkan Bau Mulut Tak Sedap, – Bau mulut yang kurang sedap sering melanda kebanyakan orang, dan dapat membuat orang yang mengalaminya menjadi tidak nyaman dan akhirnya tidak PD. Bau mulut sendiri sangat mengganggu baik buat diri sendiri apalagi untuk orang lain yang mencium bau mulut tidak sedap. Secara spontanitas jika orang mengalami seperti ini maka mereka akan minder jika berdekatan dengan orang lain.
Begitu juga orang yang mencium bau mulut seseorang yang kurang sedap mereka akan menghindar karena merasa tidak nyaman dengan aroma yang kurang bersahabat tersebut. Dengan demikian jangan pernah anda biarkan jika bau mulut tak sedap sedang terjadi pada anda, segeralah untuk menghilangkannya, ingat membuat orang lain senang pada kita juga merupakan ibadah.
Bau mulut bukanlah hal yang sepele dan dianggap remeh sebab bau mulut dapat menurunkan kepribadian kita. Kepribadian kita akan jelek dimata orang lain jika kita sering mengalami bau mulut, bau mulut yang yang berlarut-larut membuat orang tidak suka dekat-dekat dengan kita. Bau identik dengan hal yang kotor dan jorok maka bau mulut dapat membuat orang berangggapan bahwa anda adalah orang yang jorok dan tidak menjaga kebersihan.
Ini merupakan masalah yang serius jika anda adalah seseorang yang memiliki aktivitas yang berhubungan dengan orang banyak seperti pekerja atau pembisnis, maka bau mulut dapat berakibat vatal, bagaimana jika bos atau rekan bisnis enggan ngobrol dengan anda hanya karena bau mulut yang sangat mengganggu. Nah, bagaimana mengatasi bau mulut tak sedap jika ini sedang terjadi pada anda? Untuk tau caranya simak beberapa tips dibawah ini:
Jangan biarkan mulut anda kering terlalu lama
Mulut kering dapat mengakibatkan mulut menjadi bau,oleh sebab itu jangan biarkan mulut anda kering. Beberapa tips agar mulut anda senantiasa basah dan lembab dapat anda lakukan dengan : (1) sering minum air putih dan berkumur, dengan banyak minum air putih akan memperbanyak produksi air ludah yang mengandung enzim anti bakteri, virus dan jamur. (2) Sediakan permen setiap saat, permen yang harum akan membuat nafas anda menjadi harum.
Sikat gigi secara rutin
Melakukan gosok gigi rutin minimal 2 kali sehari akan membuat gigi anda bersih dan mengurangi bakteri serta kuman di dalam mulut. Jika mampu sikatlah gigi anda setiap usai makan.
Jangan makan makanan yang dapat menyebabkan bau mulut
Beberapa jenis makanan yang dapat membuat mulut anda kurang sedap antara lain jengkol, petai dan bawang. Anda boleh memakannya asalkan setelah itu bersihkan mulut anda dengan gosok gigi atau cairan pembersih mulut.
Sering Berkumur
Dengan berkumur secara rutin akan menghilangkan kotoran sisa makan yang dapat menyebabkan bau mulut tak sedap.
Mengkonsumsi buah segar
Buah selain dapat menyegarkan mulut juga bermanfaat untuk menghilangkan bau mulut tak sedap diantara buah yang dapat anda konsumsi adalah jeruk, lemon, pir dan jambu biji. Kandungan vitamin C pada buah akan membantu mengurangi bakteri dimulut.
Baca :
- Manfaat lamtoro / petai cina.
Jika anda mengalami bau mulut tak sedap, cobalah untuk melakukan beberapa tips diatas semoga dapat membantu. Sehingga nafas anda akan tercium harum setiap saat.
