Manfaat dan Kandungan Gizi Buah Semangka Bagi Kesehatan, – semangka adalah buah yang termasuk dalam kerabat labu-labuan yang mengandung banyak air dan nutrisi bermanfaat bagi tubuh. Selama ini kita kenal semangka sebagai buah penyegar mulut dan enak dimakan, tetapi tahukan anda semangka ternyata menyimpan banyak senyawa kimia yang penting untu tubuh kita. Untuk mendapatkan buah semangka di Negeri ini sangat mudah, dimana banyak penjual buah ini terlihat di pinggir-pinggir jalan, pasar modern maupun tradisional. Rasa buah semangka ada yang manis sekali ada pula yang kurang manis jadi sobat harus pandai-pandai memilih kekita hendak membeli buah semangka yang kaya akan manfaat ini.
Tahukan anda buah semangka dapat berperan membantu sistem metabolisme dalam tubuh kita, hal ini dikarenakan kandungan vitamin dan senyawa yang ada pada buah ini. Oleh sebab itu jangan ragu-ragu untuk mengkonsumsi buah ini, dan rutinkan sebagai buah pelengkap dimeja atau kulkas anda.
Penyajian atau makan buah ini akan lebih terasa segar bila dimakan dalam keadaan dingin, jadi simpanlah terlebih dahulu di lemari es sekitar kurang lebih satu jam. Beberapa senyawa kimia dan vitamin yang terdapat pada buah semangka lihat di bawah ini :
• Mengandung vitamin C dan A
• Mengandung air 90%
• Kadar gula 8$
• Potasium
• Belerang
• Sodium
• Dan Fostor
Kandungan air yang banyak pada semangka hampir mencapai 90 % banyak dimanfaatkan oleh manusia sebagai buah penyegar ketika musim panas, apalagi ketika bulan puasa buah semangka menjadi favorit umat muslim untuk menemani buka puasa mereka. Nah jika anda ingin berjualan buah ini sebaiknya perbanyak stok pada musim panas Insya Allah laku, sebab biasanya di musim kemarau banyak yang butuh buah ini. Selain mendapatkan kenikmatan dan kesegaran dari buah semangka ini, anda juga memperoleh keuntungan dalam segi kesehatan. Apa saja keuntunganya simak lebih lanjut ya,,,
Manfaat dan Kandungan Gizi Buah Semangka Bagi Kesehatan
Manfaat buah semangka bagi kesehatan kita
- Semangka sudah pasti akan memberikan kesegaran pada mulut ketika mengkonsumsinya
- Kandungan air yang banyak bisa memperlancar urin sehingga toksin dalam tubuh banyak yang terbuang
- Sebagai obat demam , kadar air yang tinggi dapat membantu menurunkan suhu badan.
- Dipercaya meringankan encok
- Membantu penyembuhan sakit gatal-gatal, kudis dan penyakit kuning
- Dapat membantu memperlancar pencernaan
- Menghaluskan kulit dan menghilangkan noda hitam
Jangan lewatkan manfaat dan khasiat dari tanaman lainnya seperti :
- Manfaat dan khasiat sayur bayam untuk kesehatan
- Manfaat khasiat buah nangka untuk kesehatan
- Manfaat khasiat kurma ajwa untuk kesehatan
- Manfaat khasiat lamtoro/petai cina untuk kesehatan
- Manfaat khasiat ketela rambat/ubi jalar untuk kesehatan
Melihat dari kandungan dari buah semangka, masih banyak manfaat lain yang bisa anda dapatkan dari mengkonsumsi buah ini. Namun di atas itu hanya beberapa saja manfaat dari buah semangka semoga ada manfaatnya, Aamiin..
