Hampir setiap orang mempercayai bahwa kesehatan adalah harta yang tak ternilai, maka sedari itu kesehatan tubuh membutuhkan penjagaan yang intensif dari diri kita sediri. Banyak hal yang telah direkomendasikan oleh para pakar kesehatan yang bisa dilakukan, jadi tinggal diri kita mau atau nggak menjalankan tips-tips sehat yang sudah banyak dibeberkan baik melalui media offline maupun online.
Agar tubuh kita tetap sehat tentunya kekebalan tubuh kita juga harus fit, sementara kekebalan tubuh pada kenyataanya sering kadang naik dan kadang turun. Nah bagaimana agar kekebalan tubuh kita tetap oke dan tidak mudah terserang penyakit. Selain anda bisa melakukan olahraga rutin juga harus diimbangi juga dengan makanan minuman sehat dan kaya akan gizi. Salah satu minuman alami yang sudah dipercaya ratusan tahun adalah madu. Manfaat madu kayaknya sudah tidak bisa dielakkan lagi, baik pengobatan herbal maupun pengobatan modern.
Madu Untuk Kekebalan Tubuh Dan Kesuburan
Dunia medispun telah membuktikan khasiat madu bagi kesehatan tubuh melalui beragam riset dan penelitian yang dilakukan. Jika anda seorang muslim pastinya sobat tahu bahwa madu adalah obat baragam penyakit. Cairan lebah yang satu ini membawa berkah dan manfaat untuk kehidupan manusia. Disamping kesehatan, madu juga mampu meningkatkan taraf hidup masyarakat yakni petani madu dan pedagang madu.
Baca : Manfaat buah duku.
Madu menjadi salah satu alternatif yang dapat anda minum secara rutin untuk mempertahankan kekebalan tubuh. Jangan anggap sepele masalah kekebalan tubuh, karena kekebalan tubuh yang lemah dapat mengundang beragam penyakit bahkan penyakit berbahaya sekalipun bisa memungkinkan akan menyerang kesehatan jasmani anda.
Dengan minum madu secara rutin bisa membantu menjaga kesehatan anda, anda bisa mengkonsumsi madu setiap hari yakti sebelum tidur, minum satu atau 2 sendok makan. Bila kurang menyukai rasa madu yang terlalu manis, sobat juga boleh minum madu yang dicampur dengan air putih hangat atau yang lain, yang penting bukan minuman yang berbahaya bagi kesehatan. Namun yang lebih baik adalah minum madu secara langsung atau dicampur dengan air putih.
Madu kaya akan nutrisi alami yang sangat dibutuhkan oleh organ-organ tubuh, tak sebatas itu saja, nutrisi madu ini juga akan mecegah beragam penyakit dengan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Namun yang perlu menjadi perhatian buat sobat adalah jangan mengkonsumsi madu dalam kadar yang berlebihan, walau bagaimanapun juga sesuatu yang berlebihan juga kurang baik.
Selain mengkonsumsi madu anda bisa juga memerlukan asupan makanan seimbang seperti sayur-sayuran dan buah-buahan. Hindari makanan jucnfood, kebiasaan buruk seperti merokok, malas olah raga dan konsumsi alkohol. Disamping kesehatan jasmani anda juga tidak boleh mengabaikan kesehatan rohani, karena bagaimanapun juga kesehatan diantara keduanya dapat mempengaruhi satu sama lain. Jadi hindari stress dan jangan terlalu banyak pikiran, jadi hidup ini dibawa santai saja tetapi tetap serius hehe.
Baca : Manfaat buah alpukat.
Selain untuk kesehatan yang telah kami sebut diatas, madu juga dapat dimanfaatkan untuk menjaga kesuburan kandungan dan kesuburan pria. Berdasaran hasil uji coba yang telah dilakukan oleh ahli kesehatan menyatakan bahwa madu dapat meningkatkan kesuburan kandungan. Naah, untuk sobat pasangan suami istri yang sudah sangat merindukan kehadiran sang buah hati, mulai saat ini anda bisa mulai mengonsumsi madu penyubur. Semoga dengan ikhtiyar ini Sang Maha Pemberi segera memberikan momongan yang telah anda khajatkan, Aamiin.
