Manfaat Telur Ayam Kampung | sebagaimana kita ketahui banyak sekali jenis telur unggas yang telah kita ketahui. Akan tetapi kebanyakan orang memberikan tempat yang spesial untuk telur ayam kampung dalam hal kesehatan dan kecantikan. Kebanyakan dari pria yang sering mengkonsumsi jamu tradisional mereka minta dicampur dengan telur ayam kampung alih-alih untuk menambah stamina bahkan untuk meningkatkan vitalitas pria. Mungkin sobat adalah salah satu dari mereka yang suka mengkonsumsi telur ayam kampung untuk menambah daya tahan tubuh dan juga untuk menambah vitalitas. Jika ia tentunya ulasan ini sangat tepat sebagai informasi tambahan bahwa khasiat telur ayam kampung untuk kesehatan sangat luar biasa.
Berdasarkan uji coba labolatorium menunjukkan bahwa telur ayam kampung mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh. Sehingga banyak pakar kesehatan menyarankan untuk mengkonsumsi telur ayam kampung matang sebagai sumber makanan yang bergizi. Bahkan banyak ahli juga menyarankan agar balita diberikan telur ayam kampung. Hal ini mungkin karena telur ayam kampung banyak mengandung omega 3 yang baik untuk pertumbuhan dan kecerdasan anak. harga telur ayam kampung ini memang sedikit lebih mahal dibandingkan dengan telur ayam bras (ayam petelur). Walaupun harganya lebih mahal tetapi masih sangat terjangkau dan bisa dikatakan murah.
Untuk mendapatkan telur ayam kampung sangat mudah, baik bagi sobat yang tinggal di perkotaan apalagi yang tinggal di perdesaan. Setiap masyarakan desa hampir semua memelihara ayam kampung, baik untuk konsumsi daging sendiri maupun untuk tujuan komersil. Jadi sobat jangan khawatir dengan ketersediaan telur ayam kampung ini. Telur ayam kampung mengandung banyak nutrisi yang baik bagi tubuh, mungkin hal ini dikarena ayam kampung kebanyakan diberi makan secara alami, atau bahkan banyak ayam kampung yang dilepas hidup liar disekitar rumah.
Manfaat telur ayam kampung untuk kesehatan tidak diragukan lagi jika dilihat dari komposisi kandungan gizi yang ditemukan di dalamnya. Diantara kandungan tersebut adalah protein, lemak, energi, kalsium, karbohidrat, zat besi, fosfor, vitamin A dan vitamin B1, dan masih banyak kandungan yang lainnya. Dengan demikian manfaat telur ayam kampung untuk kesehatan tubuh tidak ada keraguan lagi. Nah untuk mengetahui apa saja manfaat telur ayam kampung ini, silahkan sobat baca ulasannya dibawah ini.
Manfaat dan Khasiat Telur Ayam Kampung Untuk Kesehatan
Mengurangi rekosiko kanker
Telur ayam kampung baik untuk mencegah penyakit kanker, hal ini dikarekan telur ayam kampung memiliki kandungan tripofan dan tirosin dalam kuning telur. Mengkonsumsi telur ayam kampung mentah terutama bagian kuningnya sangat baik untuk mengurangi resiko terkena kanker.
Sebagai sumber makanan yang kaya energi
Menurut pendapat pakar nutrisi bahwa kandungan telur seperti karbohidrat, protein dan zat besi akan dapat diperoleh maksimal manakala dikonsumsi dalam keadaan mentah. Kandungan zat tersebut dalam telur ayam kampung mentah lebih besar dari pada telur ayam kampung yang sudah mengalami proses pengolahan.
Menyehatkan jantung
Telur ayam kampung dipercaya baik untuk kesehatan jantung karena kandungan antioksidan yang lebih besar dari buah apel. Antioksidan dalam sebuah apel masih kalah dengan dua butir telur ayam kampung. Nah, sekarang jangan ragu lagi mengkonsumsi telur ayam kampung mentah.
Mencegah kolesterol dan timbunan lemak dalam tubuh
Telur ayam kampung mentah baik untuk menjaga kadar kolestrol tetap pada ukuran normal, lain halnya jika mengkonsumsi telur ayam kampung goreng (telur dadar/telur mata sapi) karena dari proses penggorengan tersebut bisa menimbulkan zat yang berbahanya. Karena dengan minyak dikhawatirkan terjadi peningkatan timbunan lemak dalam tubuh dan meningkatkan kolesterol.
Menyehatkan mata
Telur ayam kampung juga mengandung banyak vitamin A, yang notabenenya vitamin A sangat diperlukan untuk memelihara kesehatan mata agar tetap sehat dan mempertajam pandangan. Mengkonsumsi telur ayam kampung juga bisa mencegah penyakit mata seperti katarak dan lain-lain. Hal ini tepat sekali untuk orang yang sudah berusia lanjut.
Manjadikan mod senang
Telur ayam kampung dipercaya dapat meningkatkan mod gembira, nah hal ini tepat sekali bagi sobat yang sedang galau untuk mengkonsumsi telur ayam kampung.
Meningkatkan vitalitas pria
Kalau manfaat yang satu ini, pasti bagi sobat laki-laki sudah mengetahui bahkan sudah meyakini. Dari manfaat telur ayam kampung inilah banyak para pria mengkonsumsi telur ayam kampung mentah. Yaitu telur ayam kampung mentah bemanfaat untuk meningkatkan produksi dan kualitas s*p*e*r*m*a. Hal ini dikarenakan kandungan selenium yang cukup besar dalam telur ayam kampung.
Menyehatkan organ pernafasan kita
Telur ayam kampung diyakini dapat mencegah gangguan organ pernafasan kita yaitu paru-paru. Yang memiliki gangguan pernafasan baik untuk mengkonsumsi telur ayam kampung mentah.
Manfaat dan Khasiat Telur Ayam Kampung Untuk Kecantikan
Bukan hanya dalam segi kesehatan saja telur ayam kampung dimanfaatkan, tetapi untuk kecantikan alami juga banyak direkomendasikan oleh para ahli. Nah apa saja manfaat telur ayam kampung untuk kecantikan? Yuk kita simak bersama-sama di bawah ini.
Untuk mengobati jerawat secara alami
Banyak cara menghilangkan jerawat secara alami, salah satunya adalah dengan memanfaatkan telur ayam kampung. Bukan hanya jerawat cara menghilangkan komedo juga dapat menggunakan telur ayam kampung ini. Caranya buat masker putih telur ayam kampung dan bersihkan selang beberapa waktu. Wajah bebas jerawat dan komedo serta akan telihat lebih cerah dengan memanfaatkan telur ayam kampung.
Menghaluskan kulit wajah dan mencerahkannya
Masker putih telur ayam kampung membantu regerasi sel. Sel kulit wajah yang mati dapat menjadikan wajah tampak kusam, nah dengan menggunakan putih telur ayam kampung ini kulit proses pembentukan sel baru lancar dan mengangkat sel kulit wajah yang mati sehingga wajah akan lebih halus dan tampak lebih bersih serta cerah.
Baik untuk kecantikan mata
Telur ayam kampung bukan hanya menyehatkan mata, tetapi juga akan mempertahankan penampilan mata agar tetap cantik.
Baik untuk kesehatan rambut
Telur ayam kampung juga banyak dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan rambut, yaitu dengan mengoleskan kuning telur ayam kampung akan menjadikan rambut lebih lembab, sehat dan tidak mudah rontok dan akan tampak lebih indah dan lembut.
Melembabkan kulit
Memiliki kulit kering akan terlihat kusam dan kurang segar, terutama pada bagian wajah. Agar selalu kulit lembab sobat juga bisa menggunakan telur ayam kampung ini.
Besar sekali bukan manfaat telur baik untuk kesehatan tubuh maupun untuk kecantikan. Namun yang perlu sobat perhatikan adalah memastikan kondisi telur ayam kampung, apakah benar-benar masih bagus dan masih segar atau tidak dan juga jangan berlebihan mengkonsumsi telur ayam kampung ini.
Demikian sekilas tentang manfaat telur ayam kampung, temukan juga manfaat nanas dan manfaat kacang polong.
