Manfaat Coklat Hitam, Siapa sih yang belum kenal coklat hitam? Pasti diantara kita semua sudah merasakan nikmatnya rasa coklat. Namun saya tak yakin jika semua mengetahui manfaat coklat hitam itu sediri untuk kesehatan tubuh kita. Nah, jika anda ingin mengetahuinya silahkan anda baca tulisan ini sampai tuntas. Tapi sebelumnya mari kita kenali lebih dekat cokla itu sendiri, coklat hitam merupakan makanan yang cukup populer dibelahan dunia ini, sebab coklat hitam banyak digunakan menjadi beragam jenis olahan makanan dan minuman yang menjadi favorit bagi kebanyakan orang. Rasa khas dari biji tumbuhan kokoa ini menjadi pilihan banyak orang dan mampu disulap menjadi bentuk makanan dan minuman yang memiliki harga jual tinggi.
Dibali rasa coklat hitam yang lezat itu, ternyata terdapat komposisi nutrisi coklat yang amat dibutuhkan oleh kesehatan tubuh diantaranya kandungan penting coklat hitam adalah antioksidan yang dapat melawan timbulnya sel kanker. Salain itu coklat hitam kaya akan nutrisi yang bermanfaat untuk tubuh sehingga banyak orang berpendapat bahwa coklat hitam dapat membuat tubuh kita sehat. Namun tak selamanya demikian, sebagian orang juga berpendapat coklat hitam dapat menjadi penyebab timbulnya penyakit dan menjadi makanan yang perlu dihindari oleh penderita penyakit tertentu misalnya bagi penderita masalah lambung dianjurkan untuk tidak mengkonsumsi coklat hitam terlalu banyak.
Manfaat coklat hitam untuk kesehatan bukan mereferensikan pada beragam jenis produk yang terbuat dari coklat lho yang notabenenya kandungan coklat dapat produk tersebut tak sebesar kandungan lain yang ada didalamnya. Nah, manfaat coklat hitam di sini adalah murni untuk coklat itu sendiri. Nah, dapat ditarik pengertian bahwa coklat hitam tidak selamanya negatif namun banyak juga segi positifnya tentunya untuk kesehatan tubuh alias bermanfaat untuk tubuh. Jika demikian apa saja manfaat coklat hitam bagi kesehatan tubuh secara alami:
Mengkonsumsi coklat hitam anda anda memperoleh keuntungan sehat seperti tersebut dibawah ini:
Mengandung zat antioksidan
Seperti tumbuhan buah dan biji lainnya bahwa kandungan zat antioksidan dalam coklat juga tidak kalah penting. Zat antioksidan coklat hitam di yakini lebih tinggi dari teh hijau, antioksidan dari coklat hitam ini berfungsi untuk mengurangi resiko kanker.
Kaya akan vitamin dan mineral
Selain zat antioksidan coklat juga kaya dengan vitamin terutama vitamin C sedangkan jenis mineral yang ditemukan dalam komposisis kandungan coklat seperti zat besi, kalium dan magnesium dimana senyawa tersebut memiliki peran masing-masing dalam tubuh manusia.
Menenangkan Mod
Coklat dipercaya dapat membuat mod kita senang, nah buat anda yang sedang galau cobalah ambil dan makan coklat agar perasaan anda lebih tenang.
Baik untuk jantung agar tetap sehat
Magnesium dapat menyebabkan irama detak jantung lebih teratur di dukung dengan kandungan vitamin E akan meningkatkan kerja jantung. Nah kedua zat tersebut dapat ditemukan dalam coklat hitam
Menekan kadar kolesterol jahat (LDL)
Kandungan nutrisi coklat mampu menekan kadar LDL dalam darah dan meningkatkan HDL (kolesterol baik), nah dengan mengkonsumsi coklat tanpa khawati dengan kadar kolesterol jahat dalam tubuh anda.
Itulah beberapa manfaat dari biji tumbuhan kokoa atau coklat, sekarang anda mengetahui manfaat coklat bagi kesehatan tubuh. Bukan hanya asal mengkonsumsi dan mendapatkan kelezatan rasanya saja tapi manfaat dan khasiat coklat hitam itu juga perlu anda ketahui sebagai tambahan wawasan buat anda dan mungkin akan bermanfaat bagi orang lain lantaran dari pengetahuan anda. Tak hanya itu coklat ternyata sering menjadi ungkapan atau ekspresi dari rasa kasih seseorang terhadap lawan jenis seperti pemberian coklat dihari valentine buat orang special buat anda. But itu hanya buat produk yang terbuat dari coklat bukan coklat itu sendiri. Perlukah anda tahu Olahraga Untuk Ibu Hamil Yang Tepat?
