Manfaat Buah Naga Merah – Buah Naga merah akhir-akhir ini banyak sekali dikenal oleh banyak orang, hal ini dikarenakan semakin banyak petani buah yang membudidayakan tanam ini. Buah naga merah memiliki ukuran yang cukup besar, bagian kulit luar tidak halus dan warnanya merah. Meskipun tidak mulus bagian kulit buah naga akan tetapi penampilan buah ini tetap mempesona dan enak pandang pastinya. Warna buah yang merah ini sering menggoda kita untuk ingin memakannya, lihat saja ketika kita melintas di jalan ternyata dipinggir ada yang jual buah naga merah ini rasanya ini membelinya. Bagian dalam buah ternyata mengandung daging yang sangat lembut berwana merah dan terdapat banyak sekali butiran hitam yang merupakan biji dari buah ini.
Harga buah naga merah cukup terjangkau, saya yakin sobat semua sudah pernah membeli dan merasakan kelezatan dari buah ini. Sekarang buah ini banyak dimanfaatkan oleh pabrikan kuliner sebagai bahan baku untuk membuat suatu produk makanan juga minuman, ya ini wajar karena kreasi manusia selalu berkembang dan ingin menjajal suatu hal yang baru. Nah bukan hanya segi rasanya saja yang cukup memanjakan lidah kita akan tetapi buah naga merah sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh manusia. Kenapa demikian, ternyata buah naga merah banyak menyimpan zat yang dibutuhkan oleh tubuh kita. Dengan rutin mengkonsumsi buah ini maka dampak positif bagi kesehatan tidak diragukan lagi.
Kandungan buah naga merah cukup bisa diandalkan untuk menjaga kesehatan tubuh, berdasarkan informasi uji coba terhadap buah ini ternyata membuahkan hasil yang positif yakni banyak ditemukan zat penting yang diperlukan oleh kesehatan tubuh. Dalam setiap 100 gram buah ini mengandung protein 1,1 gram, kaya dengan kadungan air sebanyak 87 gram, karbohidrat 3 gram, lemak 0.4 gram, kalsium 8.5 miligram, besi 1.9 gram, sementara untuk kandungan vitaminnya : vitamin B1 o.o4 miligram, vitamin B2 0.05 miligram, B3 0.16 miligram, vitamin C lebih banyak yaitu 20.5 gram. Itulah beberapa kandungan pentinga dalam setiap 100 gram buah naga merah. Dampak untuk kesehatannya bisa sobat perhatikan dibawah ini.
Manfaat buah naga merah bagi kesehatan tubuh
Menjadi sumber antioksida
zat antioksidan ini sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk mengikat radikal bebas. Rakdikal bebas ini merupakan atom molekul yang tidak stabil dan tidak berpasangan yang dapat berpotensi terhadap timbulnya kanker. Nah penting bukan antioksidan dalam tubuh kita. Buah naga merah kaya dengan antioksidan alami maka jangan ragu untuk mengkonsumsi buah ini
Untuk meningkatkan sistem imun tubuh
Sistem imun atau kekebalan tubuh harus tetap dipertahankan, agar tidak mudah terserang penyakit. Sistem imun ini akan tetap bertahan jika asupan zat diperlukan terpenuhi seperti antioksidan dan vitamin C. Keduanya dapat sobat temukan di dalam buah naga merah.
Temukan manfaat alami lainya dari:
- Manfaat Kecambah (Tauge) Untuk Kesuburan
- Manfaat Tebu Bagi Kesehatan
- Manfaat Tomat Bagi Kesehatan Dan Kecantikan
- Manfaat Biji Bunga Matahari (Kuaci)
- Manfaat Khasiat Alpukat Untuk Kesehatan
Melangsingkan tubuh
Siapa sih yang tidak ingin tampil lebih cantik karena memiliki bentuk tubuh yang ideal dan langsing pasti semua ingin apalagi kaum hawa. Buah naga kaya dengan serat maka harus dimasukkan dalam daftar menu diet sobat.
Bikin awet muda
Radikal bebas juga berdampak pada kulit sehingga menyebabkan kulit tampak kusam dan tidak sehat. Mengkonsumsi buah naga yang kaya akan zat antioksidan dapat membantu melindungi kulit dari radikal bebas yang tidak dapat kita hindari.
Menyatkan tulang
Kesehatan tulang juga harus diperhatikan semakin bertambahnya usia semakin beresiko mengalami tulang keropos. Untuk mempertahankan agar tulang tetap kuat dan sehat salah satunya adalah memenuhi kebutuhan kalsium. Nah sumber kalsium bisa anda dapatkan dari buah naga merah ini.
Itulah 5 manfaat buah naga merah untuk menjaga agar tubuh tetap sehat alami. Buah ini telah banyak diperdagangkan dan dijual dengan harga yang terjangkau. Nah, sekarang sobat jangan ragu untuk mecicipi buah ini bagi yang belum pernah, dan mengkonsumsi ruti untuk sobat yang ingin memperoleh manfaat sehat dari buah naga ini. Terimakasih.
